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        婴儿游泳知识

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        冬天宝宝很容易变胖长膘,你该多带孩子去婴儿游泳池了

        作者:游乐宝 发布于:2021/12/31 9:24:22 点击量:

        随着“科学育儿”观念的普及,越来越多家长明白了,“白白胖胖”并不一定就代表孩子很健康,甚至有家长开始为孩子肥胖而头疼了,特别是在冬天的时候,平时不注意,带宝宝洗澡游泳的时候发现的宝宝胖了很多,这种情况家长就应该多考虑带孩子去婴儿游泳池游泳了,为什么这么说呢?

        冬天孩子长肉变胖,主要和宝宝的运动量大幅度减少有关系,肥胖会严重影响孩子的健康,而冬天宝宝游泳可以有效地预防肥胖,今天我们就这个问题给大家详细解答。
        大家都知道,成人是否偏胖可以用BMI标准来衡量,对发育期的婴幼儿来说BMI并不合适,而且因为喂养方式、遗传因素、性别、身高发育期不同,孩子在个体上有所差异。大家可以通过测量宝宝的身高和体重,来判断宝宝是否出现肥胖,需要注意的是一岁以内的宝宝身高体重变化较大,可多做几次测量和对比,综合的进行判断。

        婴儿游泳池

        孩子吃得好自然能长得好,但如果是肥胖的话,对宝宝的健康危害较大,肥胖的危害包括降低身体免疫力、易生病、性早熟、智力发育缓慢等,而且婴幼儿时期的肥胖甚至可以影响到宝宝成年后健康,比如说婴幼儿时期肥胖宝宝长大后即使偏瘦,也容易出现高血压、动脉粥样硬化症、冠心病、糖尿病以及肝胆疾病。
        婴幼儿参加游泳减肥很有效婴幼儿游泳是一项全身性的有氧大运动,借助水的浮力宝宝在不会趴、站立、走路等情况就能“低负荷”锻炼身体,游泳过程中宝宝全身的肌肉、骨骼和关节都在活动,可以加速身体的血液循环和新陈代谢,提高宝宝的消化吸收能力,而且对称性的水平运动也会让宝宝的身材变得更匀称。
        此外,婴幼儿游泳除了能减肥之外,还能改善宝宝的睡眠质量,有利于生长激素分泌,同时可提高宝宝的肺活量、刺激大脑和神经系统的发育、提高免疫力、增加自信心和胆量、提高学习能力、缓解不良情绪等,特别是长期坚持游泳效果更佳。
        关注游泳比较多的人都知道,大部分的游泳运动员身材都非常好,体型匀称、有力量、充满活力,这就是游泳运动起到的效果。
        坚持游泳有利于宝宝保持身材,而且冬天的婴幼儿游泳馆,室温、水温适宜,宝宝即使游泳锻炼也不容易出汗感冒,还能避免外界不良天气的影响,释放宝宝的精力还锻炼了身体,家长们也轻松不少。



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